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不丹 6 天 5 晚幸福之旅

不丹：傳說中最幸福國度，被評為全球最熱門的旅游目的地之一，這是一塊心靈的福地，是崇尚高雅與純潔的精神樂園……

日期 行程安排

Day1

香港 帕羅 廷布 （車程約 1.5 小時(shí)）

參考航班：B3789 HKG-PRO 05:35 07:50（飛行約 4.5 個(gè)小時(shí)，時(shí)差 2 小時(shí)）

用膳：早：酒店餐 午：當(dāng)?shù)靥厣?晚：酒店餐

住宿：廷布 A 級酒店

提示：游覽不丹王國需與旅行社另行簽訂【單項(xiàng)服務(wù)協(xié)議】

【上午】請于航班起飛提前 3 小時(shí)抵達(dá)香港機(jī)場，早上搭乘不丹航空

公司航班飛往不丹王國西部重鎮(zhèn)--【帕羅】（PARO 海拔 2280 米）

抵達(dá)后由我們專業(yè)不丹導(dǎo)游接機(jī)，我們的代表將用傳統(tǒng)的白色哈達(dá)迎

接您，象征著不丹人熱情和尊敬的歡迎。

之后參觀【帕羅宗】：又叫日蓬堡，意思是"堡壘上的珠寶堆"。這或

許是您見到的不丹建筑里的最好代表。這里曾被用做保衛(wèi)帕羅河谷的

堡壘。不丹著名的電影《小活佛》在此取景，現(xiàn)在這里仍居住著約 200 名僧侶。寺院東南角的禮堂

產(chǎn)品概括：

品質(zhì)保證

? 優(yōu)選航司：不丹航空 B3/ 香港直飛

? 甄選酒店：不丹 5 晚當(dāng)?shù)?A 級酒店住宿

? 品味美食：當(dāng)?shù)靥厣?酒店自助餐

行程亮點(diǎn)

? 精心安排：探索帕羅虎穴寺不丹最神圣的佛教寺廟

? 富吉卡谷地：黑頸鶴和寧靜的風(fēng)景而聞名的美麗山谷之旅

? 帕羅宗：電影《小活佛》在此取景，梁朝偉和劉嘉玲舉辦婚禮的場地

? 扎西確宗：現(xiàn)任國王的辦公地，有機(jī)會觀看不丹特色的降旗儀式

? 普納卡宗：不丹公認(rèn)的全國美麗的宗堡

? 特別安排不丹最古老寺廟-祁楚拉康、切米拉康、108 座佛塔

? 參觀不丹的國獸-塔金，國家紀(jì)念碑

? 國家郵政局，制作自己專屬郵票，寄明星片

高端禮遇

? 2 人起發(fā)團(tuán)，9+1 以上派專業(yè)領(lǐng)隊(duì)

? 全程純玩無自費(fèi)無購物

? 安排特色射箭活動，體驗(yàn)不丹特色熱石浴，穿戴不丹傳統(tǒng)服飾拍照

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是他們每日用齋飯的地方。這里也是梁朝偉和劉嘉玲舉辦婚禮的場地。

【下午】午餐后，驅(qū)車前往不丹首都-廷布，也是政府、宗教和商業(yè)中

心，是一座獨(dú)特的城市，現(xiàn)代發(fā)展與古老傳統(tǒng)不同尋常地混合在一起。

人口約 9 萬的廷布，可能是世界上唯一一個(gè)沒有紅綠燈的首都。

抵達(dá)后參觀【扎西確宗】：夏日之宮，是現(xiàn)任國王的辦公地，富麗堂

皇的高大建筑，是廷布河谷的行政和宗教中心。這是一座莊嚴(yán)而盛大

的王宮城堡(相當(dāng)于我國的中南海)，是現(xiàn)任不丹國王的辦公場所，也

是不丹法王的夏宮和中央宗教機(jī)構(gòu)駐所。城堡內(nèi)氣勢非凡，墻上壁畫

華美高貴。該城堡為一座四邊形石砌建筑物，高 7 層，每層高度 6 米，蓋以緩斜屋頂，其屋檐寬闊。同時(shí)，

我們還可以一睹不丹國王的住家和薩爾克大樓的風(fēng)貌。

每天下午 5 點(diǎn)我們還有機(jī)會觀看不丹特色的降旗儀式 （此為贈送項(xiàng)目，若時(shí)間不允許取消不做額外補(bǔ)償）

之后回酒店休息，享用晚餐。

Day2

廷布 普納卡（車程 2.5 小時(shí)）

用膳：早：酒店餐 午：當(dāng)?shù)靥厣?晚：酒店餐

住宿：普納卡 A 級酒店

早餐后，參觀廷布河谷各景點(diǎn)：【國家紀(jì)念碑 National Memorial

Chorten】，這是按不丹三世國王晉美·多吉·旺楚克陛下（現(xiàn)代不丹

之父）的設(shè)想而建的標(biāo)志性建筑，意在紀(jì)念世界和平與繁榮。1974

年佛塔完成后，他卻不幸逝世，這是一個(gè)既為紀(jì)念已故國王，同時(shí)為

世界和平而建的紀(jì)念碑，也是廷布人每日轉(zhuǎn)塔最集中的地方。

然后參觀不丹【國家郵政總局】，不丹多種多樣的郵票是該國的一大

特色，在這里嘗試個(gè)人頭像郵票，寫上自己祝福，寄明星片給自己親

朋友好友。

之后參觀:【塔金園】，不丹的國獸—羚羊，不丹語稱塔金 Takin，珍

惜程度相當(dāng)于中國大熊貓。羊頭牛身的塔金是羊和牛的雜交動物，只

有在不丹才能夠看見，和他關(guān)系最近的親屬就是北極麝香牛，塔金性

情憨厚，對人非常友好，就像不丹人，您可以逗塔金玩耍，給他們喂

食。相傳不丹癲狂神僧竹巴坤列(相當(dāng)于我國的濟(jì)公)用羊和牛的骨頭創(chuàng)

造了塔金。

午餐后，驅(qū)車前往普納卡，途中經(jīng)過前往在 3140 米的 “多雄拉山口 Dochu La Pass”稍事休息，欣

賞東喜馬拉雅山脈的壯麗景色，同時(shí)拍攝這里的 108 座佛塔，稱之為楚克旺耶紀(jì)念碑，建于 2005 年，

為了紀(jì)念在剿滅不丹南部阿薩姆反政府武裝中喪生的人，同時(shí)也祈禱世界和平。抵達(dá)后，入住酒店休息，

享用晚餐。

Day3

普納卡 富吉卡（車程 2.5 小時(shí)）

用膳：早：酒店餐 午：當(dāng)?shù)靥厣?晚：酒店餐

住宿：普納卡 A 級酒店

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【上午】隨后開車前往【富吉卡谷地】：不丹少數(shù)冰川峽谷之一,朦

朦霧氣中的田間,便是世界唯一的高原鶴—黑頸鶴的越冬棲息地,每年

11 月飛來崗提(Gangtey),春天來了,再飛回西藏。

之后參觀【崗提寺】——位于河谷開闊的高地之上，森林植被茂密，

可以俯瞰整個(gè)富畢卡谷地，整個(gè)谷地綠植環(huán)繞，環(huán)境十分清幽。

之后前往參觀【Crane center 格蘭德中心】

午餐后，靜靜欣賞整個(gè)【富吉卡谷地】的美麗景色，不丹人說這里有

不丹的瑞士風(fēng)光。這里的山谷廣袤、連綿起伏，湛藍(lán)的天空和綠色草

甸中間浮著白的刺眼的云朵，還是不丹重要的野生動物保護(hù)區(qū)之一。

之后驅(qū)車返回普納卡，入住酒店休息，享用晚餐。

Day4

普納卡 帕羅（車程3.5小時(shí)）

用膳：早：酒店自助 午：當(dāng)?shù)匚绮?晚餐：當(dāng)?shù)夭?/p>

住宿：帕羅 A 級酒店

【上午】早上參觀坐落于父親河和母親河交匯處的【普納卡宗

（Punakha Dzong）】，她是不丹的第二座城堡，直到 1950 年，這

里仍然是國家政府所在地。是公認(rèn)的全國美麗的宗堡，特別當(dāng)春季，環(huán)

繞宗堡的藍(lán)紫色藍(lán)花楹盛開的時(shí)候。

【下午】之后驅(qū)車返回帕羅，之后前往【切米拉康】，切米拉康位于河

邊的高崗上，是喇嘛朱卡庫拉的堂兄為紀(jì)念他降伏惡魔而建的寺廟，

也被稱為生育寺。這座寺廟供奉的是“神圣的瘋子”喇嘛 Drukpa

Kunley，以其對生育的祝福而聞名，是情侶們的熱門朝圣地。

晚上，您可以在帕羅鎮(zhèn)安靜地散步，在那里您可能會發(fā)現(xiàn)一些漂亮的

手工藝品作為紀(jì)念品購買。

Day5

帕羅

用膳：早：酒店餐 中：當(dāng)?shù)匚绮?晚餐：當(dāng)?shù)靥厣?/p>

住宿：帕羅 A 級酒店

【上午】早餐后前往【虎穴寺（the Taktsang）】，路程中在山野之間偶有人跡，僧侶冥修處不是孤懸

于某個(gè)山尖就是嵌懸于巖縫之中，大有不食人間煙火的韻味。一路

上，還有瀑布、溪澗，松林間有很多色彩斑斕的鳥兒雀躍著，啁啾

著，忙碌著它們的生計(jì)。

虎穴寺不丹非常受歡迎的宗教古跡之一，建于帕羅山谷 900 米高的

懸崖峭壁的一座廟宇，院內(nèi)主要有三座寺廟，每一座寺廟都有蓮花

大師的遺跡，是朝圣者的必經(jīng)之地。四周的柏樹有幾十米高，上面

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垂著一綹綹苔蘚。山門前飛掛著一道瀑布，流水漫過級級巖石，注入一口深潭，然后落入下方幾百米深的

山坳。寺內(nèi)每個(gè)建筑都有一個(gè)陽臺，可欣賞到優(yōu)美的帕羅河谷風(fēng)景。

【下午】特別安排：穿著不丹特色民族服飾拍攝留念；晚上特別安排：不丹特色熱石浴，讓

客人可以放松身心。

Day6

帕羅 香港

參考航班：B3788 PRO-HKG 16:00 23:50（飛行約 5 個(gè)小時(shí)，時(shí)差 2 小時(shí)）

用膳：早：酒店餐 中：自理 晚餐：機(jī)上簡餐

住宿：飛機(jī)上

【上午】參觀【祈楚寺】—是不丹的最古老的寺廟，公元 638 年由松

贊干布營造，1968 年現(xiàn)任不丹國王的祖母在古寺邊造了風(fēng)格相同的新

寺院，故而皇室慶典多在此處舉辦。廟內(nèi)有釋迦摩尼八歲等身像和藏

傳佛教大宗師頂果欽哲仁波切佛骨塔。 之后特別安排:不丹特色射箭活動，不丹國民運(yùn)動。

按指定時(shí)間，專車送往帕羅機(jī)場，搭乘航班返回香港，抵達(dá)香港機(jī)場

后散團(tuán)，結(jié)束愉快的不丹之行。 團(tuán)費(fèi)包含

●酒店(標(biāo)準(zhǔn)為二人一房，如需入住單間則另付單間差費(fèi)用或我社有權(quán)有權(quán)利提前說明情況并調(diào)整夫妻及親屬住宿安排）

●行程表所列用餐，如果不用餐或因個(gè)人原因超出用餐時(shí)間到達(dá)餐廳的，不再另補(bǔ)且費(fèi)用不退。

●行程表內(nèi)所列的景點(diǎn)首道門票及全程旅游觀光巴士（不含景區(qū)內(nèi)的二道門票及個(gè)人消費(fèi)）

●全程國際機(jī)票及全程機(jī)場稅、保安稅、燃油附加費(fèi)（團(tuán)隊(duì)機(jī)票不允許改名/改票/改期/退票）

●不丹電子簽證（客人自備 6 個(gè)月以上有效期護(hù)照原件+護(hù)照掃描件+2 寸白底照片清晰掃描件）

●保險(xiǎn)標(biāo)準(zhǔn)：旅行社責(zé)任險(xiǎn)。 團(tuán)費(fèi)不含

●簽證和服務(wù)費(fèi)￥1000 元/人（與團(tuán)款一起結(jié)清）

●全程單間差￥2500 元/人（若產(chǎn)生單人住宿，請補(bǔ)齊單間差，與團(tuán)款一起結(jié)清）

●小童 5-10 歲不占床-￥1000/人，占床與成人同價(jià)

●行程未包含的項(xiàng)目和所有私人所產(chǎn)生的個(gè)人費(fèi)用等

●航空公司臨時(shí)加收的燃油附加費(fèi)

●行李物品搬運(yùn)、保管費(fèi)

●因不可抗拒的客觀原因和非我公司原因（如天災(zāi)、戰(zhàn)爭、罷工等）或航空公司航班延誤或取消、我公司有權(quán)取消或變

更行程，超出費(fèi)用（住食、交通費(fèi)、國家航空運(yùn)價(jià)調(diào)整等）我公司有權(quán)追加差價(jià)；

●游客人身意外保險(xiǎn)

注意：2 人起發(fā)團(tuán)，9 人起派領(lǐng)隊(duì)（不丹安排當(dāng)?shù)刂形膶?dǎo)游）

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游覽不丹王國游客需與旅行社另行簽訂《單項(xiàng)服務(wù)協(xié)議》

參考酒店及網(wǎng)址

廷布當(dāng)?shù)?A 級參考酒店：Hotel Migmar, Hotel Asura 或同級

廷布當(dāng)?shù)厮男菂⒖季频辏篐otel Ariya, Hotel Capital 或同級

普納卡當(dāng)?shù)?A 級參考酒店：Hotel Lobesa, Hotel Vara, Hotel River Valley 或同級

普納卡當(dāng)?shù)厮募墔⒖季频辏篟KPO Green Resort, Zhingkham Resort 或同級

帕羅當(dāng)?shù)?A 級參考酒店：Metta Resort, Lhayul Resort 或同級

帕羅當(dāng)?shù)厮男羌墔⒖季频辏篕aachi Grand, Tashi Namgay, Tenzinling resort 或同級

游客必讀

溫馨提示：（請?jiān)敿?xì)閱讀）

特別提示：

? 69 周歲以上老年人、殘障人士報(bào)名需滿足：健康證明（三甲醫(yī)院）+正常年齡的親屬陪同+購買國際救援險(xiǎn)，簽署

免責(zé)書、四者缺一不可；國際救援險(xiǎn)+服務(wù)費(fèi) 200 元/人隨團(tuán)費(fèi)繳納。

? 尼泊爾比中國慢 2 小時(shí) 15 分，，不丹比中國慢 2 小時(shí)，所有航班起飛和到達(dá)時(shí)間均為當(dāng)?shù)貢r(shí)間；

? 尼泊爾/不丹酒店的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)普遍比中國國內(nèi)略差一點(diǎn)。非官方網(wǎng)站所公布的酒店星級檔次，是屬于該網(wǎng)站自己的

標(biāo)準(zhǔn)，信息未必準(zhǔn)確。行程中安排的酒店請參考下面的備選酒店簡表。

? 上述行程中航班、景點(diǎn)、酒店、餐廳等可能會因?yàn)樘鞖狻⒔煌ü苤啤⑴R時(shí)休業(yè)、罷工等突發(fā)時(shí)間或不可抗力原因而

需要做出順序調(diào)整、取消或更換；因上述不可抗力等原因而導(dǎo)致航班延誤、行程更改、滯留或行程提前結(jié)束時(shí)， 旅

行社會根據(jù)實(shí)際情況作出積極、適當(dāng)處理。若因此而產(chǎn)生費(fèi)用，超出已交旅行團(tuán)費(fèi)部份的由游客自行承擔(dān)。

? 根據(jù)《旅游法》，行程過程中客人嚴(yán)格禁止離團(tuán)（自由活動時(shí)間除外），如特殊情況必須離團(tuán)，須與我司簽署離團(tuán)

聲明書，且離團(tuán)過程中發(fā)生的任何違反當(dāng)?shù)胤梢约拔＜叭松砗拓?cái)產(chǎn)安全等問題，由客人自行承擔(dān)，我司不承擔(dān)任

何責(zé)任，旅游意外保險(xiǎn)也無法承保離團(tuán)時(shí)個(gè)人受到的人身傷害損失。

◆ 境外旅游期間財(cái)物請隨身保管，車上不可放貴重物品，自由活動期間請注意安全，記住導(dǎo)游和領(lǐng)隊(duì)電話確保

隨時(shí)聯(lián)系。

? 保險(xiǎn)說明：強(qiáng)烈建議客人自行購買“游客人身意外保險(xiǎn)”，如旅行社出資為游客投保，如客人發(fā)生意外傷害事件，

視事實(shí)情況保險(xiǎn)公司對此承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任，游客獲得保險(xiǎn)公司理賠金額后，相應(yīng)免除旅行社的賠付責(zé)任。“游

客人身意外保險(xiǎn)”的適用范圍以及條件以“中國人民財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)股份有限公司境外旅行意外傷害保險(xiǎn)條款”為原則。 護(hù)照要求：

? 請確保自身護(hù)照有效期在 6 個(gè)月以上（以出團(tuán)日算）和 3 頁護(hù)照空白頁。如新辦護(hù)照必須向我司及時(shí)如實(shí)反饋辦

證情況。如臨時(shí)發(fā)現(xiàn)護(hù)照過期或不足有效期者，我司有權(quán)按實(shí)際產(chǎn)生費(fèi)用扣費(fèi)。

? 如客人持公務(wù)護(hù)照或者在國家出入境管理處登記備案的公務(wù)員持因私護(hù)照，請自行準(zhǔn)備好出境放行條或者有效的出

境許可，如因以上原因未能出境，我司概不負(fù)責(zé)！

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不丹旅游須知

時(shí)差

語言

不丹時(shí)間比中國北京時(shí)間晚 2 個(gè)小時(shí)。西部不丹語言宗卡和英語為官方用語，南部操尼泊爾語。不丹語，又名

宗卡語，是不丹的官方語言。它屬于藏語方言的一種。 類似于中國的藏語。

天氣

及衣

著

由于早晚溫差較大，所以旅游者要準(zhǔn)備足夠的衣服以抵御夜晚的寒冷。請記住：旅游者如果穿性感緊身的衣服

在街上走是會讓不丹人反感和憤怒的，穿短褲也是不受歡迎的。建議女士穿過膝裙子或合適的寬松褲子，在訪

問參觀寺廟城堡和其他宗教機(jī)構(gòu)要著裝莊重。寺院里不允許抽煙，在進(jìn)入寺廟前請脫帽，以示對神靈的敬意。

從 11 月中旬到 3 月中旬是廷布、普拉卡的冬天，這段時(shí)間是干季，大多數(shù)時(shí)間天空陽光燦爛，空氣潔凈，最

高溫度是攝氏 15—18 度左右。晚上溫度則有可能降到零下。不丹的雨季是從 6 月中旬開始，每天的降雨集中

在下午和晚上。雨季會一直持續(xù)到 9 月下旬。當(dāng) 9 月底的最后一場大雨后，秋天突然降臨在不丹，從 10 月上

旬開始一直到 11 月下旬都是旅游及行山健行的黃金季節(jié)，這個(gè)季節(jié)也是不丹旅游的高峰時(shí)節(jié)。

需攜

帶物

品

建議攜帶，合季節(jié)的衣物、太陽鏡、休閑鞋、帽子、雨傘、相機(jī)和附件（包括備用電池和充電器）、電筒、防

曬霜、唇膏、阿司匹林、腹瀉藥及其他常用感冒藥品。如果您有哮喘病，請攜帶足量的藥。在不丹就醫(yī)一般免

費(fèi)，但可用的藥品和治療方式有限。如果您要在不丹行山，請參照您在尼泊爾行山時(shí)準(zhǔn)備的物品。

通訊

交通

情況

不丹的網(wǎng)絡(luò)覆蓋不如尼泊爾發(fā)達(dá)。可以找到網(wǎng)吧上網(wǎng)，酒店一般有商務(wù)中心可以使用網(wǎng)絡(luò)，有些收費(fèi)有些免費(fèi)。

有些酒店只能使用酒店商務(wù)中心有線網(wǎng)絡(luò)。中國的手機(jī)在不丹有信號，您也可以購買當(dāng)?shù)仉娫捒ú逶谀氖謾C(jī)

上使用。

酒店

住宿

不丹越高檔的酒店越是建于遠(yuǎn)離城鎮(zhèn)的地方，或者半山腰，為的是讓住客有親近大自然的體驗(yàn)。有從頂級 5 星

級（比如梁朝偉和劉嘉玲結(jié)婚的酒店）到普通客棧的不同酒店。團(tuán)隊(duì)常用 A 級是有不丹特

色的溫馨的酒店，硬件相當(dāng)于國內(nèi)的精品三星級酒店。

出入

境

注意

事項(xiàng)

出入境不用填出入境卡，只需拿護(hù)照原件和簽證

古董、植物和動物制品未經(jīng)不丹相關(guān)部門查驗(yàn)報(bào)關(guān)是嚴(yán)禁出口的。

2、游客個(gè)人使用的照相機(jī)、攝像機(jī)、個(gè)人電腦和其他貴重電器用品入境時(shí)要在海關(guān)申報(bào)，出境時(shí)將驗(yàn)關(guān)放行。

飛機(jī)上的托運(yùn)行李要求是，經(jīng)濟(jì)艙：20 公斤、商務(wù)艙 30 公斤。超重將會被要求支付超重費(fèi)。3、不丹是世界

上第一個(gè)禁止賣煙的國家。2004 年 12 月 17 日起，不丹在全國范圍內(nèi)禁止銷售香煙，禁止在公共場合吸煙。

文化

禁忌

1、在不丹進(jìn)入重要的宗教場所時(shí)，衣著需要比較莊重。進(jìn)入時(shí)，要脫鞋、脫帽。另外建議您穿的衣物上，盡

量不要帶有宗教色彩或者和佛教有很大背離的文字或者圖案。這在不丹人眼里，也是對他們的不尊重。

3、不丹政府盡力保持國內(nèi)的文化和傳統(tǒng)，因此游客購買不被批準(zhǔn)的宗教文物和古董，是非法的。若對上述物

品有興趣，可往指定的商店購買。不丹人民對外來游客非常友善，尤其是小孩，天真可愛，但要記住不要將金

錢、糖果等給予小孩，也不要隨便將藥物贈予有需要的村民，這些行為可能會對不丹人民構(gòu)成長久的傷害。

電壓

插座

電壓 220V,當(dāng)?shù)赜玫膬山腔蛘呷菆A孔，建議帶多功能插座

貨幣

努爾特魯姆(藏文 dngul-kram)是不丹的貨幣，簡寫為 Nu，1 人民幣可兌換 10 不丹努扎姆，

中國海關(guān)規(guī)定每人最多可以攜帶人民幣 20000 元或折合 5000 美金的等值外幣，所以兌換的貨幣夠用即可在尼

泊爾購物，大商店多可刷銀聯(lián)卡、MasterCard、VISA 卡，建議您將錢存入卡中，各個(gè)銀行、各種卡情況不同，

如何在尼泊爾使用銀行卡請咨詢發(fā)卡行

購物

方面

1、帶足現(xiàn)金，信用卡在不丹不可以提款，只在少數(shù)工藝品商店可以刷卡。

2、中國移動手機(jī)沒信號，可以提前請不丹旅行社幫你準(zhǔn)備一張不丹 SIM 卡。

3、目前，不丹還沒有開放自由行，與我國也沒有外交關(guān)系，到不丹旅游一般都應(yīng)通過團(tuán)隊(duì)進(jìn)行，不丹政府要

求，每人在不丹的旅游消費(fèi)不低于 200 美元，包括交通，食宿和其他消費(fèi)。

4、在不丹旅游，您可以選購的旅游紀(jì)念品一般是手工編制物品、面具、編織籃子、木碗、手工紙制品、金屬

工藝品、唐卡和不丹的精美郵票。請記住，古董是不允許交易的。

小費(fèi)

方面

一般來說，在不丹是不鼓勵給小費(fèi)的。但隨著西方游客越來越多，當(dāng)?shù)氐膶?dǎo)游和司機(jī)從自身利益考慮，也習(xí)慣

接受小費(fèi)。如果對導(dǎo)游服務(wù)滿意，可以給導(dǎo)游小費(fèi)以肯定其工作。通常是 50 美金起，取決于游客對服務(wù)的滿

意度。

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尼泊爾旅游須知

時(shí)差

語言

1. 尼泊爾當(dāng)?shù)貢r(shí)間比北京時(shí)間晚 2 小時(shí) 15 分鐘。尼泊爾官方語言尼泊爾語、英語。

天氣

及衣

著

1. 尼泊爾北部高山終年寒冷，中部山區(qū)與河谷氣候溫和，南部平原則常年炎熱，雨季為每年的 6 至 9 月

2. 一般來說，尼泊爾 5 月到 10 月平均溫度為 18－29 度，建議穿輕薄的衣服，11 月－次年 4 月平均溫度為 4 －22 度，議穿長袖Ｔ恤及外套或薄毛衣。

3. 加德滿都白天的氣溫在 16－19 度，晚上在 2-5 度左右；博卡拉的白天氣溫在 19-21 度，晚上 4-7 度左右；

納加廓特白天氣溫在 1-18 度，晚上在 1-3 度，奇它旺的白天氣溫在 23—15 度，晚上 2-5 度左右。日夜溫差比

較大，請注意保暖。

4. 帽子，墨鏡，防曬霜等請自行帶好，缺一不可。

5. 請自帶牙膏，牙刷和拖鞋。

通訊

交通

情況

1、尼泊爾撥國內(nèi)座機(jī)：0086+（第一位是 0 的省去不撥）區(qū)號+電話號碼；尼泊爾撥國內(nèi)手機(jī)：0086+手機(jī)號碼

2、國內(nèi)撥尼泊爾座機(jī)：00977+（第一位是 0 的省去不撥）區(qū)號+電話號碼，加德滿都區(qū)號 01，博卡拉區(qū)號 61

3、國內(nèi)撥尼泊爾手機(jī)：00977+手機(jī)號碼。

4、尼泊爾靠左行駛，與國內(nèi)相反，過馬路請先看右再看左，遵守交通規(guī)則

酒店

情況

1.旅游業(yè)成熟的地區(qū)，部分酒店設(shè)備較老舊，請您理解

2.酒店內(nèi)一般設(shè)有收費(fèi)電視、電話、房間內(nèi)有償飲料及小食品等，請?jiān)儐柷宄M(fèi)用后使用，以免結(jié)賬時(shí)誤會

3.酒店內(nèi)自來水不可飲用，水質(zhì)較差，建議飲用瓶裝水

4.用電、用水注意安全、節(jié)約，吸煙注意安全，如有設(shè)施損壞，需要個(gè)人賠償

5.離開酒店時(shí)請仔細(xì)檢查個(gè)人物品，不要遺漏

飲食

1.尼泊爾本身沒有發(fā)展出自己風(fēng)格的烹飪，只是印度地方性烹調(diào)的變化，還包括一些西藏改變而來的飲食餐廳，

用自助餐時(shí)，應(yīng)先少量拿取，喜歡再多取；如需用刀叉，請左手拿叉，右手拿刀。不宜揮動刀叉說話，餐具盡

可能少出聲音；黃金假日和旅游旺季時(shí)，用餐可能需要等候，請您諒解

2.小費(fèi)/服務(wù)費(fèi)：付小費(fèi)在當(dāng)?shù)厥菓T例，餐廳酒吧的服務(wù)員、客房服務(wù)員、酒店行李員、等需要付小費(fèi)，一般

為 50 盧比

出入

境

注意

事項(xiàng)

1. 抵達(dá)后，做穿梭巴士幾分鐘抵達(dá)尼泊爾國際機(jī)場，護(hù)照原件+登機(jī)牌+簽證紙過海關(guān)，一樓領(lǐng)取行李后即可

離開。

2. 領(lǐng)取行李時(shí)常有不知名人士幫忙，例如將行李搬上行李車之類。除非打算付小費(fèi)，否則應(yīng)拒絕任何人的幫

忙。推著行李出禁區(qū)時(shí)，已有許多的士司機(jī)、酒店經(jīng)紀(jì)之類人物和游客接觸，出機(jī)場大樓后情況更混亂。導(dǎo)游

會在的機(jī)場出口處舉牌接機(jī)。

3. 尼泊爾離境時(shí)因?qū)в螣o法進(jìn)入機(jī)場候機(jī)大廳，故需自行辦理登記手續(xù)。

4．請保管好自己的物品，不要幫助陌生人拿東西。攜帶拉桿箱的客人請務(wù)必上鎖，防止被竊。

5．請您不要攜帶刀具。打火機(jī)、指甲鉗可放于托運(yùn)行李中以防被尼泊爾邊防沒收。

6．每人可以免費(fèi)托運(yùn)一件不超過 20 公斤的行李，貴重物品請不要放在托運(yùn)行李箱內(nèi)，若超重請您自付超重費(fèi)。

7．海關(guān)規(guī)定每人最多可以攜帶 20000 元人民幣或等值于 5000 元美

金的外幣出境。

8. 每位旅客入尼泊爾境可攜帶香煙 200 支,煙草 50 克,烈性酒 1.5 公升。隨身物品不超過海關(guān)規(guī)定者免稅放

行。

9. 海關(guān)規(guī)定每人最多可以攜帶不超過 50g 黃金，包括隨身穿戴首飾一起

9

文化

禁忌

1. 從宗教上來看，尼泊爾是世界上唯一印度教王國，而有很多印度教的寺廟是不允許異教徒進(jìn)入的。在獲得

許可進(jìn)廟后，要脫鞋，還要脫掉身上任何皮制的東西，如皮帶，皮包等。*

2. 請勿觸摸寺廟內(nèi)的任何供品及前往神龕的信徒，請按順時(shí)針方向參觀寺廟。

3. 在尼泊爾，火是非常神圣的，所以不要將垃圾丟進(jìn)火中。

4. 和很多東南亞國家一樣，在尼泊爾，“頭”被認(rèn)為是非常高貴而神圣的，所以不要去摸小孩的頭。

5. 在尼泊爾打招呼時(shí)，和男性可以握手，但和婦女只許雙手合十，道上一聲“Namaste”即可。

6. 尼泊爾人的著裝比較保守，所以女士們切忌穿吊帶衫等比較暴露的服裝。

7. 很多旅客喜歡騎在神像、神獸上面拍照，雖然尼泊爾人不會認(rèn)為你這樣是冒犯神靈，但還是應(yīng)該尊重別人

的信仰。

8. 一般來說，寺廟、佛塔、紀(jì)念碑都允許拍照，但拍照前最好問一下有關(guān)人員，獲得準(zhǔn)許后再拍照。

9. 與當(dāng)?shù)厝私煌尚小半p手合十禮”。男士不要與尼泊爾女士握手。尼泊爾婦女互相行“合十禮”，不行

握手禮。尼泊爾婦女較保守，切記問候時(shí)不要有身體上的接觸，跟當(dāng)?shù)厝苏泻魰r(shí)，雙手合十微笑說聲“NAMASTE”

（那馬斯特）即可。

10.游覽時(shí)最好穿戴整齊得體。四處閑逛時(shí)最好別穿日光裝和海灘裝，不得只穿內(nèi)褲、短褲或穿露肩、露背的

服裝。不要在公共場所穿短褲等較露的衣服。在尼泊爾男女間公開親熱是不允許的。謹(jǐn)防兜售商品的小販。不

要將現(xiàn)金和其他值錢物品放在客房。左手在尼泊爾人的觀念中代表不潔，握手或傳遞東西時(shí)最好用右手或雙手。

電壓

電器小配件最好帶充電器及適配器。尼泊爾電壓是 220-240 伏，50 赫茲，有時(shí)候?yàn)?230~240

伏。墻上插座有的地方為兩項(xiàng)插座，有的地方為三項(xiàng)插座，均為圓柱型插頭，德標(biāo)，請準(zhǔn)

備好換轉(zhuǎn)器。

貨幣

尼泊爾官方貨幣為盧比，大約 1 元人民幣:13～14 盧比之間，您也可以使用美金兌換盧比，美金與盧比的匯率

約為 1：80。兌換后，請務(wù)必保管好發(fā)票，這樣你可以將多余的盧比在離開尼泊爾前兌換成美金或人民幣。 但

是因?yàn)樵诋?dāng)?shù)厝嗣駧艃稉Q盧比的銀行比較少，所以請盡量攜帶美金。

購物

方面

1. 尼泊爾沒有針對外國游客的退稅政策

2. 尼泊爾手工藝品種類繁多，價(jià)格低廉，但品質(zhì)參差不齊

3. 如果要把古董、佛像、美術(shù)品處境時(shí)，要到考古中心鑒定，證明百年以下，并可得到許可證明方能帶出境，

8.根據(jù)中國海關(guān)規(guī)定，進(jìn)境居民旅客攜帶或者郵寄在境外獲取的個(gè)人自用進(jìn)境物品，總值在 5000 元人民幣以

內(nèi)（含 5000 元）的，海關(guān)予以免稅放行，超過 5000 人民幣需另收關(guān)稅， 請游客酌情購買。

小費(fèi)

方面

1．全程小費(fèi)請統(tǒng)一交給導(dǎo)游。

2. 無時(shí)無刻都會被要求付小費(fèi)，尤其是小孩，注意請不要隨便給錢與不相干的人。

3. 若酒店的服務(wù)員幫忙搬運(yùn)行李，可付 R20 作小費(fèi)。

4 .行程中如有在博卡拉等山看日出的行程客人應(yīng)隨身帶備小電筒

緊急

聯(lián)系

方式

中國駐尼泊爾王國大使館電話：00977-01-4434792 尼泊爾報(bào)警電話：100、110、130

領(lǐng)事部地址: Hattisar, Kathmandu 電話: 00977-1-4431511 4425520

值班手機(jī): 00977-9801029888 (24 小時(shí))

10

免責(zé)申明書

茲有 護(hù)照 參加尼泊爾出境旅游，本人身體健康，無以下疾病，（包括但不限于）高血壓、高血脂、

高血糖、冠心病、動脈硬化、心臟病、哮喘病、老年癡呆、精神病、癌癥等可能威脅自身生命和引起嚴(yán)重后果的疾

病。如有類似病史自己已充分權(quán)衡，一切后果自己負(fù)責(zé)；若有任何隱瞞病史不報(bào)，由此引發(fā)的一切后果，由游客本

人及家屬自行承擔(dān)，并且如給旅行社帶來損失，由游客和家屬對旅行社進(jìn)行賠償。

我已知曉以下內(nèi)容：

1，旅行社所含的意外傷害險(xiǎn)不包括自身已患有的急性病和慢性病急性發(fā)作。

2，我已年滿 歲，自愿前往參加尼泊爾出境旅游，如因自身原因發(fā)生意外，后果自己承擔(dān)。

3，旅行社所含的旅游意外傷害險(xiǎn)賠付只按照保險(xiǎn)公司相關(guān)規(guī)定理賠范圍和額度賠付，超出部分旅行社不承擔(dān)。

4，游客在旅行前須進(jìn)行健康體檢，尤其是年滿 69 歲以上的老年人！

此聲明書一旦簽署即為：本人明示無“不適合旅行之疾病”或自行承擔(dān)本人已知“不適合旅行之疾病”可能帶來的

后果另或不知本人有“不適合旅行之疾病”并且此次旅行行為是本人的選擇，一旦出險(xiǎn)完全遵照“旅行意外傷害保

險(xiǎn)免責(zé)規(guī)定”執(zhí)行，與人無尤！

簽署人：

家屬：

日期

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