【南迦壹號】—8 人輕奢小團

大江大河大美峽谷 云山云海云中天堂

索松南迦夢里山居 高原天路醉美林芝

拉薩·雪域江南林芝·巴松措·雅魯藏布大峽谷·

南迦巴瓦·色季拉山·羊湖 ·卡若拉冰川·布達拉宮 ·大昭寺

深度純玩體驗式慢游 7 日

極致樂途 行攝自由 深度體驗 舒心旅行

產品亮點：

* 索松村精品民宿：住進風景里，愜意旅居，享受旅行，追尋詩和遠方！

* 藏裝美拍：布達拉宮紅墻下，穿上最美藏裝，遇見最美的自己！

* 輕奢有氧：拉薩四鉆酒店輕奢、有氧酒店，減輕高原反應！

超值贈送：正宗美味石鍋雞

【尊悅享受】有情懷的人 有溫度的旅行

最佳團型——精品小團：高級、舒適、自由 ！靈活機變，體驗感強！

最佳線路——精心打造，行程更有特色，更加輕松自由！拒絕披星戴月！不要行色匆匆！

精選住宿——拉薩四鉆有氧酒店，無懼高反！索松村高端精品觀景民宿，坐看南迦巴瓦云卷云舒！

高額保險——50 萬高額戶外旅行保險,保障有力，放心出行！

優越優享——贈送哈達接站、1 瓶瓶裝氧氣/人；讓您旅途無憂！

管家服務——位優秀的旅行管家，傾心關注您旅程中每一個瞬間！成就您的玩美旅途！

【極致體驗】

? 【圣城拉薩】—帶上心與信仰去西藏，行吟拉薩，感受朝圣，感受這座城與生俱來的與眾不同！

? 【拉林高速】—顏值最高的景觀大道，升級版的國道 318，西藏最耀眼的綠色長廊！

? 【雅魯藏布大峽谷】——世界最深最長的河流峽谷地球上“最后的秘境”， “最美的傷痕”！

? 【索松村】——雅江北岸的藏族村落，與大峽谷隔江相望，南迦巴瓦峰最佳觀賞地！

? 【南迦巴瓦峰】——最美山峰，終年積雪，云霧繚繞的"羞女峰"， "直刺蒼穹的長矛'！

? 【最美 318】——雪山、峽谷、森林、湖溪、山，如詩如畫 ，恰似仙境；

? 【巴松措】——“國家級森林公園”、西藏第一個“ AAAAA 級旅游景區” 、紅教神湖！

? 【羊卓雍措】——西藏的三大圣湖之一，“天上的仙境，人間的羊卓”！

? 【卡若拉冰川】——西藏三大冰川之一，電影《紅河谷》的取景地！

? 【大昭寺】—— 如臨佛土，如見真佛！見證信仰的力量，尋覓久遠的傳說！觸摸拉薩的靈魂！

? 【布達拉宮】——世界文化遺產，國家“AAAAA 級旅游景區“，天上的宮殿！

詳 細 行 程

第一天 深圳-中轉地（重慶/成都/昆明/西安）-抵達西藏，高原適應性休息

【今日特色】 圣城拉薩

【路程狀況】 高速 宿地海拔 3650 米

【行程概述】

抵達拉薩→接站或接機入住酒店→適應高原性氣候（接送服務為拼車方式，若有等待

敬請諒解）

簡 易 行 程

天數 行車路線 用 餐 住 宿

Day1 深圳-中轉地（重慶/成都/昆明/西安）-拉薩接機 XXX 拉薩

Day2 拉薩—拉林高速—巴松措景區 —索松村/林芝 早中晚 索松村/林芝

Day3 索松村/林芝—雅魯藏布大峽谷—茶馬驛或民俗村（二選

一）—色季拉山—林芝

早中晚 林芝

Day4 林芝—卡定溝或嘎啦桃花村—拉薩 早中 X 拉薩

Day5 拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—拉薩 早中 X 拉薩

Day6 拉薩市內：布達拉宮、藏裝美拍、大昭寺、八廓街 早 X X 拉薩

Day7 拉薩-中轉地（重慶/成都/昆明/西安）-深圳 早 XX

備注：

1、如需增加納木措一日游、日喀則一日游；請提前告之旅行社！

2、具體行程以文字行程為準！所展示圖片僅供參考，不作為協議內容！

3、地接在不減少景點的情況下，旅行社可以隨機對景點游覽順序及住宿地點進行調整！

4、每逢節假日特旺季或桃花節期間，住宿地可以調整為兩晚林芝八一鎮，不住索松村！

溫馨提示：到達當天請不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽煙與飲酒。良好的心理

素質，是克服和戰勝高原反應的靈丹妙。

特別安排：為預防高反，拉薩安排供氧酒店（因西藏酒店資源有限，供氧酒店供氧時間有限定，

請理解！）

特別提示：

1、提前一日旅游管家會短信通知您今天接站司機等信息，收到信息請一定回復，謝謝！

2、當天為旅行社贈送小型車拼車接送，如覺檔次低請提前告之，不用不退費！

拉薩火車站和機場規定，接站人員不能進入候機/車室，請出站之后前往廣場處司機在此處

等侯您， 由接站司機直接接您前往酒店入住、請報名字自行辦理入住酒店手續！

3、請游客手機保持暢通，工作人員會在晚上 22：00 前與您聯系并告知次日行，如 22:00

沒有接到

通知請您及時聯系您的旅游管家，以便幫助您聯系！

第二天 拉薩—拉林高速—巴松措—索松村/林芝

【今日特色】 拉林高速，巴松措（不含游船）、湖心島

【路程狀況】 國道 宿地海拔 3000 米

【行程概述】

早上從拉薩出發，經拉林高速（景觀大道-顏值最高的高速公路），一路飽覽高原美

景。前往西藏的江南—林芝。中途游覽巴松措景區、徒步湖心島，之后去往索松村或林

芝入住休息。

【巴松措】西藏第一個 AAAAA 級景區，是紅教的一處神湖和圣地，湖面海拔 3700 多

米，純凈碧綠的湖水在藍天白云的映襯之下顯得格外的迷人，走過浮橋登上湖心小島來

到觀景臺，憑欄臨風登高攬勝足以讓你陶醉其間，島上古老的措宗寺是寧瑪派的著名寺

院， 建于公元 13 世紀，距今已有 1500 多年的歷史。

【索松村】觀看中國最美山峰-南迦巴瓦峰的最佳地點，坐落在幾百米高的山崖上，山下

是激昂的雅魯藏布江，抬頭便是神山南迦巴瓦，每一個人到達此處，無不感嘆大自然的

鬼斧神工。春天時節，索松村猶如被雪山和桃花包裹起來的世外桃源， 忙碌的農人、轉

經的老人、悠閑的牛羊、自在的飛鳥…， 一幅完美的桃源村居圖。

【拉林高速】這是西藏歷史上顏值最高的公路，被譽為生態通道、綠色長廊、景觀大

道。總里程約 410 公里，車程約 5 小時，它沿著美麗的尼洋河一路南下，途經雪山、森

林、河流、濕地到藏寨、農田、草原…一切能想象到的高原美景，都能遇見。

【溫馨提示】

1、雖然去林芝的車程較長，但大部分是高速，沿途有絕佳的湖光山色作伴，您也不會覺得枯燥乏

味；路程較長，可準備些零食備用！

2、請勿在任何停車點或景區購買任何商品，以往經驗，投訴太多！如因此投訴本公司不予受理！3、

每逢節假日特旺季或桃花節期間，住宿地調整為林芝八一鎮！

第三天 索松村/林芝—雅魯藏布大峽谷北岸—茶馬驛或民俗村-色季拉

山-林芝

【今日特色】 雅魯藏布大峽谷北岸、川藏線的地標—色季拉山口

【路程狀況】 國道+省道 宿地海拔 2900 米

【行程概述】

早餐后車觀雅魯藏布大峽谷，之后前往色季拉山口，打卡川藏線的地標，遠觀魯朗林

海，遙望南迦巴瓦峰，然后返回林芝！

雅魯藏布大峽谷北岸：是青藏高原最具神秘色彩的地區，被評為世界上最深、最長、海

拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了堪稱世

界第一的壯麗奇觀。

色季拉山：色季拉山位于八一鎮的東南側， 是 318 川藏線上有名的地標。色季拉山山口

海拔 4728 米，視野開闊，可以遠眺到魯朗林海和南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。

茶馬驛或藏民俗村：茶馬驛是林芝政府幫扶項目，在此處可以了解藏茶的歷史，也可

以免費品茶，如果不想品茶，可以直接在此處就餐；民俗村可以了解藏族民族文化，

飲食等、了解各種藏族手工藝制品！由旅行社根據實際行程安排，茶馬驛和民俗村二

選一即可（備注：冬季期間民俗村或茶馬驛將會關閉，則自動取消該項目，不退費）！

溫馨提示：

藏族村和茶馬驛由旅行社隨機二選一安排，不由游客選擇！里有各種商品出售，不受旅行社限、

請自己慎重購買！

第四天 林芝—卡定溝—拉薩

【今日特色】 高原氧吧-卡定溝、拉林高速

【路程狀況】 高速+國道 宿地海拔 3650 米

【行程概述】

早餐后林芝出發前往卡定溝景區，之后經拉林高速返回拉薩。

【卡定溝】 又名嘎定溝，位于林芝市境內，G318 林芝至拉薩段，距離巴宜區駐地 24 公

里處，海拔 2980 米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。卡定藏語譯為人間仙境，此處山勢

險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近 200 米的瀑布飛流直下

雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫

天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無

限陶醉。

【特別說明】：

每年 3-4 月林芝桃花節期間，卡定溝可能換成嘎啦桃花村（由旅行社二選一安排），如有意見，

請當場提出，否則視為默認安排，返程后以此為由的投訴，不予受理！

第五天 拉薩—羊卓雍措半環湖游覽—卡若拉冰川—拉薩

【今日特色】 圣湖—羊卓雍措、西藏三大冰川之-卡若拉冰川

【路程狀況】 國道+縣道 宿地海拔 3650 米

【行程概述】

早餐后從酒店出發，前往西藏最美的圣湖-羊卓雍措半環湖游覽、離公路最近的冰

川-卡若拉冰川（藏語：最美的天堂在心里），下午返回拉薩。

【羊卓雍湖】 羊卓雍錯藏語為“碧玉湖”，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，西藏的

三大圣湖之一，湖島上，黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群接隊，時起時落；遠處山峰白

灰銀甲，湖光山色，交相輝映，無比妖嬈。生活在湖邊的人們，用“天上的仙境，人間

的羊卓 ”來贊美她。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特

色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。

【卡若拉冰川】卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰（7191 米）南坡， 巨

大的冰川從山頂云霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊，晶瑩幽藍，在陽光

的照耀下，猶如一副巨型唐卡掛在山壁上，熠熠生輝。先后有電影《紅河谷》、《云水

謠》等在此拍攝外景， 參觀完后返回拉薩入住酒店。

溫馨提示：

1、羊湖景區有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，您的相機請不要對著他們及藏獒犬拍照 、否則會收

取費用。盡量不要去與藏獒合影，容易發生安全事故！

2.當日行程有時可能會先去氧氣服務中心，客人根據自身的身體狀況選擇是否租用氧氣，如當時

租賃客人多還需要等待、 請周知！

3.司機會根據客人的要求，特別安排客人自行到羊湖湖邊深度體驗游覽、觸摸圣水！

第六天 拉薩市內：布達拉宮、 大昭寺、八角街

【今日特色】 布達拉宮、藏裝美拍 、大昭寺、八角街

【路程狀況】 市區 宿地海拔 3650 米

【行程概述】

今日屬于半自由行，游覽布達拉宮后，請步行（約 20 多分鐘）前往游覽大昭寺、及

八角街，最后自行打車回酒店。（布宮參觀時間由管委會隨機排出，不受旅行社控制，

游客須聽從安排，不得提出時間要求）， 大昭寺只能提前一天由游客自己手機網上預

約，次日才能參觀！

【布達拉宮】 布宮始建于公元 7 世紀的吐蕃王朝時朝，是世界海拔最高的古代宮堡式建

筑、年輕的吐蕃王朝開創者松贊干布統一周邊部落，遷都拉薩城，建立了宏偉的布達拉

宮原型。五世喇嘛在布達拉宮原有的舊址上重新修建了現在的布達拉宮白宮和幾十年之

后由攝政王桑結嘉措修建了現在的紅宮，并把舊西藏的政治中心搬到此處，讓這座宮殿

再次成為西藏的政治權力中心，在所有藏族人的心中有著神圣的地位。

【大昭寺】 藏傳佛教獨一無二的莊嚴圣地，如臨佛土，如見真佛！見證信仰的力量，

尋覓久遠的傳說！觸摸拉薩的靈魂！大昭寺距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的

寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼 12 歲時的等身鍍金

像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。廣場有很多藏民，手拿轉經筒，圍著大

昭寺順時針轉經；門前每天有很多信徒磕長頭、是感受西藏氛圍的最佳打卡地。

【八角街】是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業街。彌漫著濃郁的藏族文化氣

息。街道兩旁商店林立，熱鬧非凡。相傳八廓街的瑪吉阿米，是六世達賴倉央嘉措的密

宮。他曾在此地寫下著名的《在那東方的山頂上》……

藏裝美拍（贈送）：參觀完布宮后自行前往布宮旁邊藏裝拍攝地，贈送為基礎消費項

目：含一套藏裝、無頭飾，10 張底片、3 張精修（均為電子板、春節期間此項自動取消

不退費），旺季需要等待，不拍不退費。超出贈送內容請自己與店主協商好價格后再另

行消費！

布宮游覽須知：

1、布達拉宮游覽必須攜帶本人有效證件原件；才能進入布宮，參觀時不能穿涼鞋，短袖，短褲！

2、工作人員將于前一天 22：00 以前，通知具體集合時間及地點，如果未接到通知請及時致電您的客

服；

3、布宮具體游覽時間由管委會隨機安排，旅行社不承諾游客的時間要求！

布宮門票預定須知：

1、目前因布宮管委會規定一位講解員最多帶 26 位客人(具體人數可能變動，以布宮管委會規定為

準)，且布宮門票緊張又限量，組織方會通過以下渠道來解決門票：團隊票、散客票、單位參觀票、

管理處補票、特批票等。因不同渠道的特殊要求、敬請客人無條件聽從安排。可能有時批票的參觀名

單不允許帶導游，故有時會沒有導游帶領，自行參觀游覽，請勿因此投訴！

2、旅行社須提前多天網約門票，但參觀的具體時段是提前一天才通知，統一由布宮管理處隨機排

出！所以布達拉宮進入時間及實際游覽線路順序可能會與所給行程有出入。

3、因布宮管委會的新規定，散客參團可能會在出發前由地接人員指導客人自己在網上預約門票，請

一定配合！否則一旦不能參觀，本公司不負責任！

4、關于兒童：1.2 以下（不含 1.2 米）的可以直接跟著大人進去，身高 1.2 米以上須與成人一

樣按規定報票，否則，不能進入布宮參觀，只能在車上等待。

5、旺季預訂須知：不限時段，不限人數，不限導游，不限路線。以下情況均屬正常安排：①、每個

團或每個家庭可能拆分成多批次，②、每批次分成不同時段參觀，每批次跟隨不同導游進入，也可

能沒有導游，③、 同一個團隊的客人走不同的線路。報名簽約即同意此方案，不得因此投訴！

6、特別說明：因布宮限制流量，暑期旅游特旺季，門票非常緊張，旅行社會按正常流程申請票，但

如果不成功，則按退一賠一處理，不再承擔額外的賠償責任！報名簽約即同意此解決方案，請理

解！

特別說明：為了有效地聽導游講解，布宮和大昭寺均需租用耳麥（每處 30 元），費用請現付！

第七天 拉薩返程-中轉地（重慶/成都/昆明/西安）-深圳

【行程概述】

僅限于當天送，如客人還須在拉薩停留，則請自行前往機場/火車站，費用不退。根據

航班時間/列車時間，安排送機/送站，自行于拉薩機場辦理乘機手續；遇到特殊情況下

可能會安排客人乘坐機場大巴赴機場。（備注：請于 12：00 前退房，否則須自補續房

費。）

備注：以上行程供您參考，組織方可以具體情況調整順序，遇景點維修等非可控制因素，我方保留用其它相關代替

景點的權利！也可在不改變原有包含景點的前提下，對時間進行靈活變通，屆時盡請包容與諒解！

報名時請提交客人清晰的身份證正反面影印件

可將身份證拍照，必須保證行程結束時間在身份證有效期內

特別說明：提前離團/取消行程不退車費 ！參團客人行李箱最大不能超過 24 寸！

【費用包含】

★ 大交通：深圳-中轉地（重慶/成都/昆明/西安）-拉薩 往返四飛經濟艙機票。

★ 交通： 5-15 座車輛，根據人數選擇合適車型（不保證車型、保證一人一座）

★ 住宿：拉薩 4 鉆有氧酒店，林芝 4 鉆酒店，索松村精品民宿，全程不提供自然單間，如

出現單人請補房差！西藏住宿條件有限，請勿以內地標準比較，敬請理解！

★ 門票：布達拉宮門票、大昭寺門票、巴松措門票及觀光車、大峽谷北岸景區門票、卡定

溝門票、羊湖門票、卡若拉冰川門票（西藏冬季實行免票政策，如不前往景區無任何退費）

★ 餐飲：詳見【簡易行程】標注，早餐酒店包含，正餐 30 元/人/正，所有餐不吃不

退

★ 導服：全程無導游，司機兼向導，不負責講解不進景區！

★ 保險：旅意險或戶外險（符合條件最高賠付累計共 50 萬元，具體條款以保單為準！因既往

疾病導致的問題，不屬于保險責任范圍！70 歲以上不能參團！）

★ 安全：要小心財物，貴重物品不要房在酒店房間或者旅游車上；不要談論西藏政治問題；

攝影拍攝人物，請先向對方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集體觀念和時間觀念，請

配合導游安排。

★ 其它：出行前請仔細閱讀出團通知單及進藏注意事項。

參考輕奢酒店：

拉薩參考酒店：岷山銀圣瑞斯、凱鉑麗亞、璟城國際、德朋酒店、喬穆朗宗、殊勝歸藏莊園、扎什頗章

同級

林芝參考酒店：萬清堂、海螺酒店、柏櫟薈舍、東辰錦輝、岷山酒店、明珠酒店、中海花園、中恒臧吉

等或同級

索松村參考酒店：花山佑 、山嶼景、暮云山居、醉美索松同級

【費用備注】

★ 費用包含以外的景區其它項目，例如索道、觀光車、電瓶車費、騎馬費、耳麥等請自理；

【健康告知】

本次長途旅行，時間長、溫差大、大部分地區海拔高，報名前請仔細閱讀以下相關注意事項：

（我公司概不承擔，因高原反應造成的一切后果損失及任何賠償責任。可協助其報旅游或戶外保

險）

凡有心臟病、高血壓、感冒、糖尿病、肝病、及呼吸道系統疾病、傳染性疾病、心血管疾病、腦

血管疾病、嚴重貧血病、大中型手術的恢復期病患者、行動不便者、孕婦等以及其他不適合長途

疲勞的人群、 70 歲以上老人，請不要報名！ 患有器質性疾病、嚴重貧血或重癥高血壓的游客對

高原環境的適應能力較差。他們在進入高原的初期，發生急性高原病的危險性明顯高于其他人；

若在高原停留時間過長， 也較其他人易患各種慢性高原病。

① 報名時隊員應確保身體健康，保證自身條件能夠完成本次活動，出發之前一定要去醫院作身體

檢查，在確定自己心肺等主要臟器沒有問題的前提下，才能啟程。 身體健康狀況不佳者，請咨詢

醫生是否可以參加本次行程，根據自身情況備好常用藥和急救藥品，因自身疾病而引起的后果，

隊員自行承擔責任;

② 有聽力、視力障礙的游客須有健康旅伴陪同方可參團;個人有精神疾病和無行為控制能力的不

能報名參團；

③ 為了您的安全請勿隱瞞病情，您可另擇其它線路(如隱瞞病情,后果自負)。

④ 我們提供的是半自由行行程，在景區里大家都是自行玩耍，時間自由掌握，風險自負，游人在

景區自由活動時發生的任何意外，例如：騎馬摔倒，被小動物咬到，誤食食物，高原反應，落水

等相關意外事件，我社概不承擔其賠償責任，可以為其協助報旅游意外險。 隊員出現急癥請主動

通知工作人員，組織方將協助游客就進送往當地醫療機構檢查治療。 【特別說明】

★ 因政策所限此線路僅限大陸戶籍公民以及港澳人士前往，敬請諒解！代他人報名者也請核實

代報人的身體狀況。如果報名者或者代他人報名者隱瞞報團者情況造成的后果，由參團者自行承

擔。

★ 如參加散客拼團，無法保證準確成團人數。行程里“路程狀況”的數據均為參考數值，不能作

為投訴依據。

★ 以上行程僅供參考，在不減少景點、與隊員商議后，我方可以調整游覽參觀順序；

★ 如有標注為“贈送”的項目自愿放棄或因組織方不可控等原因導致無法安排，費用不予退還。

★ 因政府政策性調價，增加的費用由客人自行補齊差價。如產生其他費用則由客人在當地現付。

★ 有代出機票之客人請注意：機票一經確認出票，便不得簽轉、更改、退票，敬請諒解.如遇不

可抗力事件發生時，客人須聽從我方的安排，控制損失的降低，不得無故將損失擴大。

★ 如因為人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路橋被毀、航班延誤、國家政策、戰爭、瘟疫、交通

管制、堵車等）導致不能履行合同和旅程變化，我公司不承擔相關賠償責任；由此導致增加的費用由

隊員自理，減少或沒有產生的費用，只退門票及餐費！

★ 在行程當中，隊員應保護自己的貴重財物，如果出現遺失，損失隊員自己承擔。如果因為財物遺失

等原因， 隊員需要留下來自行處理的，隊員需要簽定《脫團協議》，額外產生的費用自理。未產生的

費用只退門票費！

★ 為了確保游客旅途愉快，保障游客人身安全，請各位尊敬的游客抵達旅游地后，一切活動聽從

我公司司機或領隊安排。如有客人擅自離團或參加其他團體，我社視為合同提前終止，須向我社

工作人員做出事先書面說明，余下行程我公司將不退還任何費用，由此引起人身財產安全問題我

公司一概不負責！

★ 我公司解決投訴依據客人在當地所簽的“賓客意見書”為準。請提醒隊員認真填寫，如因隊員

原因當地未簽，或未在團上提出異議，我公司則視為滿意，返程后如再提異議，我司將不予處理, 敬請諒解！

【關于退團】

1、出團前個人原因退團：出團前 15 天或以上退團，扣除已發生的費用，余下定金全退；出團前

14-8 天內退團，扣除已發生的費用，余下定金退 50 ； 出團前 7 天以內退團，全部定金不退；節

日及黃金周：出團日期當中跨有節日及黃金周的團隊，無論何時何地何種方式退團，所有費用不

退。

2、行程開始后無論任何原因退團，只退未預定的門票費；其它費用概不退還！

3、行程中，如因不可抗力不能繼續行程，全團需要統一意見，可以有三種選擇：A、改變線路，

如與原線路的里程和路況相近，費用不變。如與原線路里程和路況不同的，費用多退少補。B、原

路返回，原路返回按照實際產生的費用計算，多退少補。C、在當地完團，按照實際產生的費用+

領隊和駕駛員返空的費用，多退少補。 【旅行常備物品】

1、證件類

身份證：中國人必備，特別重要，如果沒有正式身份證，請速辦臨時身份證；

其它證件：學生證、軍官證、士兵證、殘疾癥，老年證…，可能減免門票證件，統統帶上 ；

2、服裝鞋帽

服裝：每年 3 月-5 月，著冬裝，衣服三件套最佳 ;6 月-9 月著春秋裝，備冬裝。10—12 月著冬

裝；鞋子：登山鞋，可備徒步鞋，運動鞋，可以備一雙簡易拖鞋 ；小件：太陽帽、手套、頭巾、

圍巾等；

3、日常用品類

漱護膚：牙膏、牙刷、洗面護膚品、防曬霜（50 倍以上，重要）、 唇膏（重要、必備）、護手

霜；

輔助工具：墨鏡、保暖杯；雨具（雨傘和雨披）、手電或者頭燈（備足電池）；

4、藥品類

備用藥品：個人常用藥（根據個人的身體狀況，酌情攜帶。高原上醫藥條件落后，請備足所需劑

量）；

建議攜帶：感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭疼粉、葡萄糖（粉劑或口服液）、創可貼、風

油精、

驅 蚊水，高原安、以及抗高原反應藥物。 紅景天口服液需要出團前 15 天以上服用。

5、箱包類

大背包：每人限帶一個大背包或者旅行箱。大背包 70L 以下，旅行箱 24 寸以下，建議以背包為

主。

小背包：必備一個雙肩小背包，可以在景區使用，背一些小食品和水。禁用單肩包或手提袋。 【參團須知】必讀

1、必須要守時，按照領隊或駕駛員要求的時間，準時起床，集合，出發。對于不守時的隊員，超過 15

分鐘視為自愿放棄后續行程，可以按照《退款標準》退還還未產生的費用。退團之后的安全和費用問

題，隊員自理。發生任何問題與我公司操作方無關。

2、對于脾氣大，充滿負能量，喜歡埋怨，抱怨，指責，斤斤計較的隊員，請慎重報名，如果出現影響

整個團隊氣氛的情況，領隊或駕駛員有權根據實際情況勸其退團。如果不聽警告，領隊或駕駛員有權

要求強制退團。

3、第一排座位留給領隊或導游（無導游忽略此條），方便安排行程中的諸多事宜。其他的座位，原則

上應讓老人、小孩兒優先選位。如果沒有需要特殊照顧的隊員，座位逐個輪流乘座。

4、我們為隊員們提供了性價比高的住宿，盡管如此，隊員們應該有充分的心理準備，沿線賓館多未評

定星級， 特別是處于高原地帶，水、電資源缺乏，有時候也會遇到停水、停電的情況，請提前準備好

手電筒或者頭燈， 要做好不能洗澡、洗頭、洗臉的準備，幾乎所有賓館，都沒有電梯和提行李服務，

敬請自理。設施不全，沒有一次性酒店用品配備有限。

5、原則上沒有特殊原因，不能更改住宿地點。如果全團同意更改住宿地點，原定住宿不退，新產生的

住宿費用由隊員承擔，新產生的司機和領隊住宿由隊員 AA。

6、本次行程全程在高原行駛，路程長，路況復雜，車輛很可能會出現拋錨的情況。如果出現拋錨，請

隊員們耐心等待或者一起努力解決。正常解決的流程為：如果車輛 2 小時內無法修復，為了不影響行

程，我們會調用當地車輛進行臨時轉運，轉運車輛以小型面包車為主，舒適度不高，轉運費用由我們

支付，直到車子修好。對于拒絕使用轉運車的隊員，視為該隊員自愿放棄行程，我公司將退還沒有產

生的住宿費和門票，合同終止。

7、如果遇到堵車，交通管制，以及其他不可抗力等因素，無法趕到原計劃預定住宿點，預定的住宿費

用不退， 臨時產生的住宿費用由隊員承擔，隊員不承擔司機領隊的住宿。

8、原則上不走夜路，但因為路況和天氣情況復雜，西藏段內全段限行，偶爾可能會出現走夜路的情

況。如果隊員拒絕走夜路，要臨時住宿，所產生當天已經定好的住宿費用不退，新產生的住宿費用隊

員自己承擔。如果需要延長行程，所延長行程的相關費用也由隊員承擔。

9、司機或領隊職責主要是為隊員安排住宿，協調用餐，帶路，協調控制景區游覽時間，在隊員遇到危

急時刻，為隊員協調聯系處理各種意外事情；領隊不是醫生，也沒有醫療的資質，對隊員出現的身體

不適，建議就近就醫， 不要依賴于司機或領隊治療。

10、此線路全程在藏地高原行駛，長時間沒有信號屬正常情況（電信的最好，移動的第二，聯通的基

本不好， 網絡也是一樣），請隊友不要著急；住宿地方的 WIFI 間歇性發作，有時候能用，有時候不

能用。

11、進入藏區后，除了加油站和賓館內，所有的廁所均要收費，1-3 元不等。遇到收費的廁所，主動交

費；在沒有廁所的區域，可以在干凈有遮擋的地方解決個人問題，但必須避開河流、經藩、瑪尼堆、

菩提塔等殊勝場所；沒有遮擋的地方，請自帶雨傘等遮擋物，自行進行遮擋。

12、在藏地攝影時，請尊重當地的管理規定和民風民俗，對于關卡，橋梁，軍事管理區，私人住宅，

寺廟，法事， 以及其它各種有拍攝禁忌的地方，請不要拍照，如果強行拍照，可能會造成相機被沒收

或者更嚴重的后果， 由此造成的不良后果和影響，隊員自負；在藏地景區或景區附近拍攝藏民，藏

獒，牦牛，大多是要收費的， 建議不要拍攝這些素材，或者爽快付款。在牧區，寺廟，或者其它場所

拍攝人像時，盡量能得到他人同意， 如果遭到拒絕，請停止拍攝；在旅行過程當中，是否能出好片，

是天氣/光線/季節等綜合因素決定的，完全拼人品，但團隊不可能因為某個景點未拍到滿意的片子而

增加停留時間。如果對攝影要求過高的隊員，建議直接報專業攝影團。

以上內容請仔細閱讀，最后祝各位隊友旅程愉快，扎西德勒！